今年の冬は寒かったです

私は冷え性です。いつも冷え性から来る悩みを抱えたり、体調が悪くなるときがあります。

今年の冬はとても寒かったので体調もそれだけあまりいい感じがしませんでした。

冷え症から来るのは下半身が殆どでいつも特に足が寒かったりするのですが、

冬はコタツに入ってもストーブへ入っても軽い暖房を入れてもなかなか暖まることがなくて大変でした。

冷え症になると血のめぐりが悪くなり代謝関係の体調の悪さを引き起こしたりします。

もちろん風邪も引いたことがあり、移動手段が自転車かバスしかないのに風邪を引いてしまいました。

それからあまり自転車は乗ろうという気持ちが薄れてしまったし、困っている部分もあります。

車を持ちたいところだけれどお金がないので購入することも出来ません。

冷え症から見ると一生懸命に自転車をこいでいるときに車乗っている人を見ると温かい思いをしていていいなと思います。

今春になりましたが、今年の春はいつもの春に比べてまだ少し寒いときがあるので冷えを感じます。

さすがに夏はあまり冷えを感じませんが、冷房を入れたりするとすぐに下半身が冷え始め過度のエアコンは入れることが出来ません。

食事もいつも温かいものばかり食べています。

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